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糖尿病を患う患者さんには、不眠の悩みを抱えている方が少なくありません。 糖尿病と不眠の関係は、のどの...

眠れない日が続くと不眠症と思われますが、実は睡眠障害と不眠症は同じものではありません。 不眠症とは睡...

あくびが出る男性

不眠症は単純に言えば、眠ることが出来なくなる状態のことです。 不眠症といっても軽いものから重いものま...

だるいビジネスマン

特に病気でなくとも、ちょっとした不安やストレス、生活の乱れなどで不眠になることはよくあります。 最近...

居眠りする女性

現代人はストレスを抱える人が多くなっていて緊張状態が続いてしまい身体の不調を訴える人が増えています。...

起きたばかりの人

現代の日本社会では、不眠に悩む人が約20%もいるというデータがあります。 眠りたいのに眠れない状態が...